Suami Isteri - Kasih Sayang Mengikut Sunnah Rasulullah S.A.W

Cara berkasih sayang mengikut sunnah Rasulullah s.a.w. :)

1. Tidur satu selimut bersama isteri
2. Memakai wangi-wangian
3. Mandi bersama isteri
4. Menyikat rambut suami
5. Membantu isteri di dapur
6. Minum bergantian pada tempat yang sama
7. Membelai isteri
8. Tidur dipangkuan isteri
9. Memanggil dengan kata-kata mesra
10. Berjalan berpegangan tangan

putripuzzle : let me be me

Selamat Tinggal BPTV

28 Feb 2013, Selamat tinggal Bahagian Teknik Dan Vokasional, Kementerian Pelajaran Malaysia. Setelah berkhidmat selama 3 tahun 5 bulan, kini masanya aku membuka lembaran baru di Kementerian Kesihatan Malaysia. 

Terima kasih tak terhingga kepada semua rakan-rakan sekerja terutama my bos, En. Mohd Idris Bin Hj. Salam yang bertanggungjawab menyelia kerja aku dan memberi aku banyak pengalaman dalam menjalankan tugas semasa di BPTV.

with Cik Lavendar yang senget sometimes

my gosip gilrs next table team

Genap usia kandungan 7 bulan, aku meninggalkan warga BPTV. Segala salah silap mohon diampunkan. Yang terlebih mohon dihalalkan, yang terkurang mohon diabaikan. Aamiin. heee~ Terima kasih kerana sudi mengadakan majlis makan-makan untuk meraikan perpisahan kita. Memori di BPTV akan selamanya menjadi kenangan yang mematang diri dan berharga.

Ok. Tak sempat nak pau korang hadiah baby. haa- Apa pun, terima kasih atas sumbangan pasu bunga from Miri, set hygine baby, set tilam baby dan beg baby. paling utama set pinggan mangkuk hadiah daripada bos Deris. Wah, terharu. Terima kasih daun keladi semua sekali. Alhamdulillah. Panjang umur, kita jumpa lagi. InshaaAllah.

Sekian.

let me be me

Kacang Pista

Kacang Pistachio punya khasiat tersendiri, antaranya zat besi, folat, kalium, niasin, riboflavin dan zing. Kacang berwarna hijau ini juga mengandungi banyak fitoterol yang dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung serta beberapa jenis kanser.

Para penyelidik di Pennsylvania State University telah melakukan satu kajian. Responden diminta memakan lebih kurang 42 gram pistachio setiap hari. Pada akhir minggu keempat, mereka yang rajin memakan kacang jenis ini berjaya menurunkan sejumlah kadar kolesterol mereka, hingga sekitar 6.7 peratus, dan kolesterol LDL(kolesterol 'jahat') hingga 11.6 peratus.

Secara tidak langsung, penurunan kadar kolesterol yang hampir 7 peratus, ini turut menurunkan risiko mendapat penyakit jantung hingga 14 peratus! Selain itu, kacang pistachio juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh manusia, melindungi usus serta menguatkan hati dan ginjal.

Jika membelinya, pilihlah yang kulit luarnya terbuka kerana kulit tertutup menandakan kacang belum cukup tua.

Kerana usia pistachio tidak lama sebaiknya pilihlah pistachio yang warna kacangnya hijau terang. Kalau sudah terlalu tua atau lama di kedai atau dalam bungkusan, warnanya akan pudar, dan kacang akan berubah layu.

putripuzzle : let me be me